황기강장·지한(止汗)·이뇨(利尿)·소종(消腫) 등의 효능이 있어 신체허약·피로권태·기혈허탈(氣血虛脫)·탈항(脫肛)·자궁탈·내장하수·식은땀·말초신경 등에 처방한다. 한방에서는 많이 쓰이는 약에 속한다. 그러나 발열이 심할 때에는 사용할 수가 없다. 민간에서는 닭에다 이 약을 넣고 달여 먹으면 식은땀을 흘리지 않고 체력이 증강된다고 하여 많이 쓰고 있다. 대표적인 처방으로는 기운이 없고 식욕을 잃은 사람에게 많이 활용되는 보중익기탕(補中益氣湯)이 있다. 약성 : 맛은 달고 성질은 온화하다. 효능 : ①쉽게 피로하고 힘이 약하며, 음성이 낮고 맥박이 연약하고 땀을 많이 흘리는 사람에게 현저한효능을 나타내고 있어서 예로부터 인삼 대용으로 많이 써왔다. ②자궁하수·위하수·탈항·자궁출혈에도 널리 이용되며, 체력을 ..

백하수오 적하수오는 강한 성질이며 백하수오는 조금 약한 성질이다. 만약 몸에 열이 좀 있으시거나 체질이 약하면 강한 성질 보다는 조금 약한 성질인 백하수오가 좋다. 즉, 체질과 상관없이 먹기에는 백하수오가 좋다. 적하수오가 보혈쪽으로, 백하수오는 기력쪽으로 더 효과가 우수하다 알려져 있다. 적하수오를 그냥 생것이나 가루 등으로 복용하려면 전문가와 상의를 하거나 정식 처방을 따라야 부작용을 피할 수 있다. 성분 : 치난콜, 배당체, 레치틴, 아미노산, 당, 농마, 기름, 광물질 약효 : 맛은 달고 쓰며 성질은 약간 따뜻하고 간, 신 경에 작용한다. 간과 신을 보하고 피와 정을 보한다. 뼈와 힘줄을 튼튼하게 한다. 머리카락이 검어지게 하고 대변을 통하게 하고 헌데를 낫게 한다.

두충(杜沖) 두충은 두충나무의 껍질을 말한다. 원산지는 중국으로 개화기는 4-5월, 결실기는 9-10월이며 채취시기는 여름(7-8월) 이다. 국내주요산지 충북 청주를 비롯하여 충남 공주 및 경기지방에서 재배된다. 두충(杜沖)의 효능 및 효과 맛이 달고 뜨거운 성질을 갖고 있어 한방에서는 보약·강장제로 사용하고 있다. 대뇌를 튼튼하게 하며 폐와 관절염을 다스리는데 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 민간에서는 잎을 달여 차로도 복용한다. 두충의 효과를 정리하면 다음과 같다. 補肝腎 (보간신) 간과 콩팥에 좋다. 强筋骨 (강근골) 근육과 뼈를 강하게 한다. 安胎 (안태) 血壓降下 (혈압강하) 鎭靜 (진정) 鎭痛 (진통) 간신(肝腎)기능 부족으로 인한 요통, 무릎통, 몸이 차서 생기는 양위(陽萎), 하복냉감, ..

소엽 (蘇葉) 맛은 쓰고 약간 매우며 약성은 따뜻하다. 약효는 감기로 인하여 땀이 나지 않고 오한과 열이 있으면서 때론 기침과 천식을 일으키는 증상에 활용된다. 특히 소화장애가 있으면서 감기를 앓는 증상에 긴요한 약물이다. 또, 음식물 장애로 인하여 헛배가 부르고 소화력이 떨어지면서 갑갑증상을 호소할 때에 가스를 밖으로 배출시키면서 편안해진다. 여름에 많이 발생하는 토사곽란으로 사지가 꼬이고 구토를 연발하는 증상에도 효력이 높고, 찬 음식을 먹거나 위가 차서 일어나는 소화불량증에 활용된다. 또, 임신 중에 배가 불러서 호흡을 몰아쉬고 자리에 잘 눕지 못하는 증상에도 널리 이용된다. 최근의 임상증례에서 보면 만성위장염에 생강과 10：1의 비율로 해서 다려 조석으로 복용하면 효력을 얻고, 피부의 사마귀를 제..

당귀 약성은 온화하고 맛은 달고 쓴데, 방향성 정유와 서당·비타민 E 등이 함유되어 있다. 월경을 조절하고 월경통을 제거해주는 효능이 있는데, 이것은 혈액순환을 촉진시키고 진통효과를 나타내기 때문이다. 또한, 보혈작용이 현저하여 빈혈에 유효하고 일반 타박상이나 혈전성동맥염의 치료에도 응용된다. 만성 화농증에 사용하면 순환을 개선시키고 체내의 저항력을 증강시키며, 변비에 복용하면 장관운동을 원활하게 해주어 배변을 용이하게 한다. 이 밖에도 빈혈로 오는 두통과 관절염 등에 널리 사용한다. 자궁출혈이 심할 때는 사용하지 않으며, 장기간 또는 다량 투여하는 것도 삼간다. 민간에서는 당귀의 가는 뿌리를 차로 달여 마시거나 술을 담가 먹는다. 대표적인 처방으로는 귀용탕(歸茸湯)과 사물탕(四物湯)이 있다. 당귀는 비..

골든타임 https://youtu.be/RfaZtvt_-Hc?t=1872 골든타임 우리팀을 살릴 수 있는 이 시간. 바로 이 시간 우리가 코드 위에 있는 시간 우리가 하나되어 최선을 다하는 시간 하나가 된 지금. 골든타임. 배구 연극 골든타임 주제곡 - 골든 타임(?) 각자 다른 마음으로 각자 다른 생각으로 우리가 하나 될 시간 다가온 거야. 각자 다른 모습으로 각자 다른 이유로 우리가 하나 될 시간 다가온 거야. 우울한 감정은 버리고 우울한 미래는 버리고 지금 이 시간에 최선을 다하는 거야. 지금 이 시간에 모든 걸 맡기는 거야. 각자 다른 마음으로 각자 다른 생각으로 우리가 하나 될 시간 다가온 거야. 각자 다른 모습으로 각자 다른 이유로 우리가 하나 될 시간 다가온 거야. 후회만 한 과거는 버리고 ..