기혈을 체크 리스트

● 기를 보충할 필요가 있는 증상은

1. 기운이 없다.
2. 쉽게 피로해진다.
3. 식욕이 떨어진다.
4. 호흡이 세지 않고 약하다.
5. 맥박이 가늘고 힘이 없다.

● 혈을 보충할 필요가 있는 증상은

1. 안색이 좋지 않다는 말을 듣는다.
2. 피부가 까칠까칠하고 윤택이 없다.
3. 손톱색이 선명하지 않고 손톱이 무르다.
4. 눈이 침침하고 피로하다.
5. 눈에 건조감이 있다.
6. 머리가 가끔 어지럽다.
7. 팔다리가 저릴 때가 있다.
8. 여성은 생리량이 줄어들고 생리가 늦어진다.

기혈에 모두 해당하는 것을 확인하는 2가지

1. 추위를 탄다.
2. 손·발이 차갑다.